Priskrig 2018: Dette kjøpte jeg, dette sparte jeg!

Ingen jul uten priskrig og ingen priskrig-shopping uten blogginnlegg. Det tok litt tid å få lagt ut innlegget, fordi prisene ble endret hele tiden. I motsetning til vanlig salg, er prisene på priskrig ikke annonsert, så det gjelder å følge nøye med. Før du legger ut på handletur i siste liten, les mine priskrig-tips fra i fjor, de er like aktuelle i år!

priskrig 2018

Dette kjøpte jeg:

  • Rosiner 10,40
  • Rød pesto 11,90
  • Grønn pesto 10,90
  • Kokesjokolade 9,70
  • Grov sennep 7,90
  • Dijonsennep 5,40, passer perfekt til sennepsglasserte regnbuerøtter
  • Appelsiner (1 kilo) 5,25
  • Svisker 2,80
  • Tomatsaus 11,90
  • Tunfisk 6,90
  • Hermetisk mandarin 9,30
  • Vaniljekrem 10
  • Lutefiskbacon 2,80, passer til alt annet enn lutefisk, for eksempel som topping på blomkålsuppe
  • Valnøtter med skall 27
  • Sukkerfri julebrus 8,10
  • Hermetisk chamignon 4,10
  • Kokosmasse 12,70, passer for eksempel til bounty
  • Tørket aprikos 15,10
  • Vossakorv (ikke på bildet) 9,90

priskrig 2018

Dette sparte jeg:

Jeg handla på den grønne butikken og betalte 182 kroner til sammen (tok utgangspunkt i en av hver av varene på lista over, men man kan selvsagt hamstre, som du ser på bildene at jeg har gjort). Med ordinære priser hadde dette kosta meg 531 kroner (jeg tok utgangspunkt i kolonial sine priser) og jeg sparte 349 kroner!

Andre varer som lønner seg å kjøpe:

Surkål, rødkål, pinnekjøtt, meierismør, gløggmix (kan brukes til granola og energikuler), beranisesaus på pose, typiske julekrydder som ingefær, kanel, nellik, kardemomme og laurbærblad og sprøstekt løk.

Mer sparetips? Sjekk ut min Sverige-guidemine sparetips til førjulen og høstens sparetips!

Ps. Jeg setter pris på om du deler innleggene mine med noen du tror vil ha glede av de, for eksempel fra min facebookside <3

Hva er priskrig og hva kan du spare? Mine beste tips

Hva er priskrig og hvordan skal du bruke det? Hvert år før jul kjører butikkene priskrig. De setter ned prisene og kriger om kundene i håp om at folk skal kjøpe mye mer enn de egentlig trenger. Forkastelig mener mange, fordi varer som for eksempel ribbe og bacon prises lavere enn hundemat. Jeg er jo enig, i at det er respektløst ovenfor dyra og bøndene som har produsert varene, men det er butikkene som taper på dette og ikke bonden. Jeg vet godt hvordan det er å ha dårlig råd, derfor har jeg selvsagt handla på priskrig i år også, med god samvittighet. Men, før jeg deler hva jeg kjøpte deler jeg mine beste tips til hvordan du kan utnytte priskrigen.

Mine 5 beste tips:

  1. Første tips er det samme i alle handleguider: Ikke gå i butikken sulten, da kjøper du alltid mer enn du hadde tenkt.
  2. Gjør reaserch. Les matbørsen eller følg med i priskrig-gruppene på facebook for å finne ut hva som er billig
  3. Kjøp ting du uansett ville kjøpt, ikke kjøp ting du ikke trenger kun fordi det er billig, da ender du opp med å bruke mer penger enn du sparer.
  4. Kjøp ting med lang holdbarhet. Tørrvarer, frysevarer og hermetikk holder seg lenge og er fint å hamstre på priskrigen.
  5. Ikke gå på en sukkersmell! Hold deg unna billige marsipangriser og sirup. Dette er ikke bra for deg uansett hvor billig det er. Sannsynligheten for at man kjøper og spiser dobbel (eller trippel) mengde når det er billig er stor.

Dette kjøpte jeg:

Hva er priskrig og hva kan du spare? Mine beste tips

Før dere sier noe, ja jeg kjøpte litt ferdigmat og poteter. Og ja, jeg kjøper ikke alt økologisk. Delvis fordi det er ikke alt man får tak i økologisk, delvis fordi økovarer ikke er typisk på priskrig og delvis fordi sønnen min har veldig spesifike merker han foretrekker på ulike matvarer. Jeg prioriterer alltid økologiske egg, grønnsaker, frukt, meieriprodukter, krydder, olje og eddik.

  • Rosiner 9,70 (x2) – Perfekt til hjemmelaget gløgg eller i matpakken til barna
  • Mandariner 9,30
  • Kokosmasse 13,20 – Perfekt til kokosmakroner, granola eller havreboller
  • Kokesjokolade 8,80 (x2) – Perfekt til sjokoladekjeks, til å dyppe kransekakestenger i eller til å lage varm sjokolade med chaga
  • Aprikoser 17,20
  • Rømmegrøt 15,70
  • Risgrøt 11,50
  • Svisker 4,40 (x2)
  • Fiskegrateng 11,20
  • Kjøttpølse 22,80 (x2) – Sønnens favoritt helt uten melk og gluten
  • Grønn pesto 7,10
  • Rød pesto 6,40
  • Snøfrisk 18,90
  • Surkål 5,60
  • Rødkål 6,90
  • Potet 9,60 (2 kilo)
  • Sjysaus 10

Dette sparte jeg

Jeg brukte til sammen 233,8 kroner på den grønne butikken og disse varene ville kostet 760,70 med ordinær pris (jeg tok utgangspunkt i kolonial siden priser) og jeg sparte derfor over 500 kroner og er superfornøyd!

Flere lure ting å kjøpe

Bernaisesaus på pose, sennep på glass, fersk pizzasaus, fersk pizzabunn, røkelaks, lutefiskbacon, brus, julebrus, tortillachips, maiskolber, pinnekjøtt og grøtris.

Mer sparetips? Sjekk ut min Sverige-guide, mine sparetips til førjulen og høstens sparetips!

Ps. Jeg setter pris på om du deler innleggene mine med noen du tror vil ha glede av de, for eksempel fra min facebookside <3

Gå høsten i møte med god privatøkonomi. Mine beste tips!

Reklame.
Ikke alle syns privatøkonomi er like gøy. Og hvis du lurer på hvorfor en livsstilsblogger skriver et innlegg om økonmi, så er det fordi jeg mener at god privatøkonomi er en viktig faktor i et sunt liv. Jeg føler meg hvertfall mye lykkeligere når alle regninger er betalt, når jeg har pluss på kontoen og når jeg har gjort noen kupp! God privatøkonomi handler ikke om hvor mye du tjener, men hvordan du disponerer pengene dine. Jeg har jobbet i serveringsbransjen hele mitt voksne liv og ble enslig mor da jeg var 19 år, så min inntekt har aldri vært spesielt høy, likevel er jeg aldri nesten blakk, fordi jeg er flink til å disponere pengene mine. Her kommer mine beste tips.

1. Bli inspirert

Inspirasjon er alltid viktig også når det gjelder økonomi. Jeg blir inspirert av å se på programmer som Luksusfellen og Teenage Boss, men man kan også bli inspirert av å spare til noe, for eksempel en ferie eller et nytt møbel. Finn det som inspirerer deg!

Gå høsten i møte med god privatøkonomi. Mine beste tips

2. Få oversikt over forbruket ditt

Dette punktet er litt kjedelig, men likevel viktig. Gå inn på nettbanken og få oversikt over forbruket ditt. Hva har du brukt penger på, hvor mye har du brukt på hva, osv. Mange nettbanker har en funksjon som gir deg oversikt over forbruket med ulike kategorier. Denne er imidlertid ikke alltid helt korrekt, for eksempel om du tar ut kontanter, bruker mye vipps eller handler på nett. Det aller beste er å gå gjennom forbruket manuelt. Skriv opp ulike kategorier som mat, kaffe, takeaway, hus, transport, telefon, underholdning, osv. og regn ut hvor mye du bruker på hva med en kalkulator. Dette tar litt tid, men vil føles som en åpenbaring etterpå!

Gå høsten i møte med god privatøkonimi. Mine beste tips

 

3. Lag et budsjett

Nå kommer vi til et litt morsommere punkt. Nå som du har oversikt over forbruket ditt kan du lage et nytt budsjett. Lag nye kategorier, denne gangen kun det du faktisk trenger, som mat, telefon, bolig (her ligger husleie, strøm, internett og TV), transport, faste utgifter (som barnehage, SFO og trening) og gjeld. Her kan du sette av et beløp i hver kategori som du ikke skal overstige. Tips: Ikke sett beløpene for lavt, da blir det vanskelig å følge budsjette. Vær realistisk!

Gå høsten i møte med god privatøkonomi. Mine beste tips.

Jeg ser alltid for meg den tavla fra Luksusfellen når jeg lager budsjett!

4. Få orden på gjelden din

Her er det mye penger å spare. Dersom du har kredittkort eller forbrukslån er sjansen stor for at du betaler ekstremt mye i renter og avgifter. Har du sjekka hva renta ligger på hos dine ulike lån og kredittkortselskaper? Ved å samle alle smålån til et stort lån får du bedre oversikt og mindre utgifter hver mnd. Hvis du blir helkunde hos en bank i stedet for å ha lån i mange ulike banker får du som regel tilbud om lavere rente. Du slipper også skjulte utgifter som termin og fakturagebyr. Du bedrer også din egen kredittverdighet fordi du ikke lengre har mange små lån, som gjør at du i fremtiden får bedre lånevilkår. Den enkleste måten å gjøre dette på et å gå til https://www.sambla.no og søk om lån. Dette høres skummelt ut, men du søker kun om å låne det beløpet du allerede har i gjeld for å samle dine lån og kredittgjeld, IKKE søk om mer lån, da får du mer gjeld. De har en egen knapp du trykke på for å samle lånene dine, se bildet under. Deretter sammenligner Sambia tilbud fra flere banker helt gratis og du velger den banken med lavest rente. Hvis du ikke er fornøyd med noen av tilbudene er det også lov å si nei, du forplikter deg ikke.

Gå høsten i møte med god privatøkonomi. Mine beste tips

5. Vær en smart forbruker

Nå har du fått oversikt, du har laget budsjett og du har senket månedsutgiftene dine. Men hvordan greie å holde budsjettet?

  • Bruk handlelister når du går i butikken. Lag ukemenyer og hold deg til de. Storhandle en gang i uka og eller handle i Sverige en gang per måned. Mine beste Sverige-tips finner du HER. Andre verktøy som er nyttige å bruke er appen mattilbud som viser deg hvilke matvarer som er på tilbud hver uke. Dersom det er tilbud på noe du bruker mye av kan du hamstre og fryse ned.
  • Andre apper som er fine å ha er Æ fra Rema 1000, den gir deg 10% rabatt på all frukt og grønt samt 10% rabatt på de varene du kjøper oftest. Trumf fra norgesgruppen gir deg bonus hver gang du handler på Kiwi, Meny, Spar, Nærbutikken og Joker og du kan få ekstra bonuser på de ulike butikkene. Meny har egen app med kuponger på de varene du kjøper oftest, det samme har Coop som også gir deg bonus hver gang du handler.
  • Kutt forbruket ditt. Jo mer du handler jo mer penger bruker du. Du sparer jo ikke penger når du kjøper noe du ikke trenger selv om det er på salg! Jeg skal skrive mer om dette i et eget innlegg, men her er tre enkle eksempler på hvordan du kutter forbruket. Lag kaffe og matpakke hjemme i stedet for å kjøpe kaffe og lunch ute, ha med deg bærenett i stedet for å kjøpe bæreposer på butikken (dette høres ut som småpenger, men om du bruker du i snitt 2000 kroner i året på bæreposer!), bruk Finn.no eller gi vekk-grupper på facebook når du trenger noe nytt i stedet for å kjøpe det. Bonus: Du sparer miljøet!
  • Men, når du først skal handle, finn ut om butikken du handler i har noe form for kundeklubb som gir fordeler, rabatter og bonuspoeng. Det er ikke bare matbutikkene som har dette, Nille Indiska, H&M, Life, Sunkost, Apotek1 og mange flere butikker har medlemsordninger. Når du handler på nett kan du google rabattkoder til den aktuelle nettbutikken. Tips: Ikke skaff deg lojalitetskort på dyre caféer, da ender du opp med å bruke mer penger enn du sparer!
  • Sjekk abonnementene dine. Abonnerer du på noe du ikke trenger? Aviser, magasiner, vitaminer, strømmetjenester eller andre ting? Si de opp. Har du den beste strømavtalen, den billigste forsikringa eller det beste telefonabonnementet? Sammenlign priser og velg den billigste.
  • Benytt deg av medlemsfordelene dine. Er du medlem av et boretslag? Da kan det hende du får billigere forsikring. Har du en strømavtale? Da kan det hende du får billigere bensin eller andre ting. Har du et mobilabonnement? Da kan det hende du får gratis Spotify.
  • Bli en matredder. Vi forbrukere kaster 217 480 tonn mat hvert år. Å kaste mat er å kaste penger. Jeg skal skrive et eget innlegg om dette også, men her er tre enkle eksempler på hvordan du kan bli en matredder. Kjøp datovarer i butikken. Datovarer er varer som er best før, men ikke dårlig etter. Disse varene får du til halv pris og holder seg lenge i fryseren. Spis opp maten din. Jeg har mange gode resteoppskrifter her på bloggen, for eksempel grønn juice av vannmelonskall, stekt ris og kjøttkraft. Ha en fast restedag på ukemenyen, for eksempel hver søndag der du bruker opp det du har i kjøleskapet. Bonus: Du redder verden litt!

Gå høsten i møte med god privatøkonomi. Mine beste tips.

Her er noen apper jeg bruker for å spare penger, få oversikt over tilbud og medlemsfordeler.

Likte du disse tipsene? Gi meg tilbakemelding på facebook, instagram eller snapchat (der heter jeg Greta_Gangsta og legger til alle som legger til meg) <3

 

 

 

Slik sparer du penger i førjulstiden: Mine beste tips

Dette inlegget burde kanskje kommet forrige uke, men her kommer det. Enkelte har kanskje brukt masse penger på juleting allerede, men på samme måte som med å ta sunne valg i førjulstiden, handler det om å være bevisst på sine handlinger. Når man er bevisstpå sine handlinger er mye av jobben gjort. I tillegg til de opplagte tipsene som å skrive handlelister og gavelister, bruke kontanter og ikke kredittkort og ikke handle på tom mage kommer mine 5 beste tips.

1. Sjekk hva du har i hus

Før du tar årets store julehandel bør du ta en runde i huset og se hva du har. Jeg fant alt dette i boden, i tillegg til julepølse, medisterkaker og skinkestek i fryseren og basisvarer som mel, sukker, søtning, puffet ris, kokosmasse, nøtter, krydder og tørka frukt i skapet.

Slik sparer du penger i førjulstiden

Jeg kjøpte en del på priskrig fjor, andre ting har lang holdbarhet

Det samme gjelder julegaver. Ta en runde i huset og se om du har noe fint, ubrukt eller hjemmelaget du kan gi vekk i julegave. Kanskje du gjør som meg og kjøper ting på salg året rundt for å gi i julegave? Det er billigere både fordi det er på salg og fordi man slipper å kjøpe alt på en gang! Ha dette i tankene til neste jul. Les gjerne innlegget 5 spiselige julegaver du kan lage selv!

Og ikke minst klær! Skal du på julebord eller lurer du på hva du skal ha på deg på julaften? Ta en runde i huset og set hva du har. Se på klærne dine med nye øyne! Finner du ingenting, se neste punkt.

2. Julepynt kjøpes i januar

Jeg vet at det er fristende å kjøpe all den fine julepynten som er til salgs over alt om dagen. Noe av det er jo også ganske billig! Men, ikke la deg lure. Alt kommer på halv pris i januar. Og ja, jeg vet at det siste du ønsker deg etter jul er julepynt, men til neste år, når du pakker det opp blir det som å gå på shopping i boden. Gratis!
Dersom du ikke har noe julepynt, se punkt 1. Ta en runde i huset og se hva du faktisk eier. Ofte har man mer enn man husker. Finner du ingenting kan du kjøpe spiselige ting å pynte med, som julenøtter, klementiner, pepperkakehus, pepperkakehjerter og nellikappelsiner. Du kan også sjekke på finn gies bort og på gi-vekk-grupper på facebook.

Julenøtter

Julenøtter er pent!

Det samme gjelder penklær til julebordet. Alt kommer på halv pris i januar, så ikke fall for fristelsen og kjøp en dyr pen kjole! Dersom du ikke har noe å ha på deg, spør en venninne om å låne noe, sjekk finn gies bort eller gi-vekk-grupper på facebook.

3. miljøvennlig gaveinnpakning er billig gaveinnpakning

Både gjenbrukt gavepapir, avispapir og gjenbrukte bånd er helt gratis. Gråpapir og silkebånd kjøper du rimelig på butikker som TGR og Søstrene Grene. Bonus: Du sparer miljøet!
Et annet sparetips når det gjelder gaveinnpakning er å alltid be om gavepapir og gaveesker hver gang du kjøper noe, alt fra klær og sko til kjøkkenutstyr. Hele året. Ta også med gavepapir fra butikker som har pakkedisk.

miljøvennlig gaveinnpakning

Gråpapir og bånd som kan gjenbrukes

4. En sunnere førjulstid er en billigere førjulstid

Mange mener at det er dyrere å leve sunt. Det stemmer når man tenker på erstatningsprodukter. Men, har du tenkt på hvor mye usunt man slenger oppi handlekurven kun fordi det er jul? Gløgg, pepperkaker, marsipan, julebrød og produkter med jul i navnet som ikke har noe med jul å gjøre. Julechips, anyone? Selv om mange av disse prduktene er billige blir det mye penger til sammen. Les gjerne inlegget med mine 5 beste tips til en sunnere førjulstid.

mandariner

Mandariner

5. Bruk priskrigen til din fordel

Det er definitivt penger å spare på priskrigen. Men, ikke gå i fella til butikkene, ikke kjøp ting du egentlig ikke trenger kun fordi det er billig! Man sparer ikke penger på å kjøpe ting i seg selv, man sparer på å la være å kjøpe ting. For eksempel, kjøper du en marsipangris til 5 kroner når du ikke liker marsipan, da har du faktisk taps 5 kroner! Mitt beste tips: Kjøp produkter med lang holdbarhetstid og produkter du kan bruke hele året.

Mer jul? Sjekk ut julegavetips til kjæreste, julegavetips til venninner og julegavetips til mamma! Juleoppskrifter? Sjekk ut lavkarbo gløgg, lavkarbo waldorfsalat, lavkarbo fudge med havsalt, lavkarbo kransekakestenger, lavkarbo brente mandler, sukkerfrie havreflarn og vegansk bounty!

Ps. Jeg blir kjempeglad om du deler dette innlegget!

 

Sunn Harryhandel: Mine beste tips

Endelig kommer inlegget med mine Sveriege-tips. Jeg har lovet dere det lenge og har gleda meg til å skrive det. Noen reiser på sunn harryhandel til Sverige for å finne sunne matvarer man ikke får tak i hjemme, spesielt økologiske produkter og produkter med mindre karbohydrater, andre gjør det for å spare penger. Jeg gjør begge deler.

sunn harryhandel, Sverige tips

Handleliste til sunn harryhandel

Før du begynner:

  • Sjekk valuttaen. Dette høres kjedelig ut, men det er viktig å vite. Akkurat nå står den norske krona mye sterkere enn den svenske, derfor lønner deg seg å betale i SEK og ikke NOK. Betal alltid med kort i butikken, å ta ut penger i utlandet er ofte gebyrbelagt.
  • Sjekk de norske prisene! Det er viktig å vite hva ting koster i Norge, så du vet hva du sparer og ikke går på en smell og kjøper noe som er billigere i Norge (som glutenfrie kjeks og fersk biff). Dette kan du gjøre ved å gå i din lokale butikk og skrive ned prisene på ting du pleier å kjøpe, eller du kan ta en titt på vgs matbørs.
  • Skriv handleliste! Dette gjør at turen din blir mer effektiv og du ikke surrer rundt i butikken uten mål og mening. Når du holder deg til lista di unngår du dyre og usunne impulskjøp. Det er selvsagt lov å kjøpe ting som ikke er på lista hvis man kommer over et skikkelig kupp.
  • Sjekk hva som er på tilbud i den butikken du skal handle i, da har du en oversikt før du ankommer. Skriv opp aktuelle tilbudsvarer på lista di.
  • Ikke glem å ta med bensinutgifer i regnestykket. Med mindre du har El-bil, da.
  • Ta med deg bæreposer eller bærenett hjemmefra. Dette er miljøvennlig, men du kan også spare mye penger her. Hvis du handler mye kan det fort bli 20 kroner KUN i poser!
  • Spis et godt måltid før du handler. Ingenting er dummere enn å gå i matbutikk på tom mage!
  • Sett på skritt-telleren. Enten ha skritteller på mobilen i lomma eller en ekstern. Du vil bli positivt overaska av hvor mange kalorier du har forbrent kun ved å handle!

Nå kommer bilder av de tingene jeg kjøpte, med priser. Jeg har lest mange blogginlegg med sunne Sverige-tips og det irriterer meg alltid at folk ikke skriver prisen. Alle varene er ting du kan spise på et moderat lavkarbo-kosthold, untatt det jeg kjøpte til min sønn.

Sunn harryhandel. Sverige tips

Fryste kjøttvarer

Frosne kjøttprodukter. Jeg kjøpte mye forskjellig kylling til min kjære. 2 kilo kyllingvinger koster 49,90,- i Sverige og 159,- i Norge. Da har du spart 109,- på hver kilo kylling du kjøper. Jeg kjøpte også to typer viltskav, den ene til 49,- og den andre til 44,- som i Norge koster 89,-. Du sparer 45kroner pr. pakke skav du kjøper. Spareribs kosta 44,90,- og i Norge koster det 139,-. Du sparer 94 kroner pr. pakke spareribs du kjøper. Jeg kjøpte også en kalkunfilet som ikke ble med på bildet, denne kosta 70,90,- pr. kilo. I Norge koster kalkunfilet rundt 95,- pr. kilo. Du sparer 24 kroner for hver kilo kalkun du kjøper. Jeg kjøpte også en pose margbein, perfekt til å koke kraft. Disse kosta 34,90,- pr. kilo. Jeg vet ikke den norske prisen på dette, men kjøpte det fordi det er vanskelig å få tak i margbein i Oslo.

Sunn Harryhandel. Sverige tips

Fryste grønnsaker

Frossne grønnsaker. Her er det ike all verdens å spare fordi frossne grønnsaker er billig i Norge. Jeg kjøpte noen som ikke selges i Norge, frossen blomkål, paprikamix og sukkererter. Wok-blandinga kosta 16, 90,- mens i Norge koster det 39,-. Du sparer 22 kroner per pose wokmix du kjøper. Jeg kjøpte også 2 kilo søtpotetfries som inneholder 9 gram karbohydrater per 100 gram. Dette er helt greit å spise en gang i blandt syns jeg. De du får kjøpt i Norge inneholder 22 gram karbohydrat per 100 gram. Disse kosta 119,-. Prisen er ikke så forskjellig som i Norge.

Sunn harryhandel. Sverige tips

Fryste økologiske bær

Frosne økologiske bær. Disse kjøpte jeg fordi det nesten er umulig å få tak i økologiske bær i Norge. Disse bærene kosta 16,90,- og kan kjøpes i Norgen på utvalgte nettbutikker for 59,-. Og da må du jo betale frakt i tilegg. Du sparer 42 kroner pr. pakke bær du kjøper. Hvis du ikke er like optatt av økologi finnes det store økonomi-pakker med frossne bær til enda lavere pris i Sverige.

Sunn harryhandel. Sverige tips

Ferske kjøttvarer

Ferske kjøttprodukter. Jeg kjøpte bacon til 54,90,- per kilo, i Norge ligger bacon på 193,- pr. kilo. Du sparer ca 150 kroner for hver kilo bacon du kjøper! Perfekt til min blomkålsuppe med bacon og gurkemeier. Kjøttboller er obligatorisk å kjøpe på harryhandel. Disse kosta 39,90,- og i Norge koster Svenske kjøttbullar 69,90 og du sparer 30 kroner pr. pakke kjøttboller du kjøper. Roastbeef koster 199,- pr. kilo i Sverige, i Norge ligger det på 317,- pr. kilo. Du sparer 118 kroner pr. kilo roast beef du kjøper. Hamburgerrygg koster 119,- pr. kilo i Sverige, i Norge koster det 337,- pr. kilo. Du sparer 218 kroner pr. kilo hamburgerrygg du kjøper. Kalkunpålegg kjøpte jeg for 79,- pr. kilo. I Norge koster det 262,- pr. kilo. Du sparer 183 kroner pr. kilo kalkunpålegg du kjøper. Alle disse er perfekt til snacks og mellommåltider! Spekeskinke koster 149,- pr. kilo i Sverige og ligger på 386,- pr. kilo i Norge. Du sparer 237kroner for hver kilo spekeskinke du kjøper. Dette bruker jeg til alt, blandt annet min gode serrano-salat! Jeg kjøpte også pulled pork, pulled turkey, pulled beef og pulled pork Asian style. Alle disse kosta 49,90,- pr. stykk, mens i Norge koster de 89,- Du sparer altså 40 kroner pr. stykk du kjøper. Disse er kjempegode, men jeg tar meg aldri råd til å kjøpe de i Norge. Skulle ha kjøpt flere!

Sunn Harryhandel. Sverige tips

Meieriprodukter

Meieriprodukter. Her er det godt utvalg og masse penger å spare. Jeg kjøpte mozarella til 11,90,-, denne koster 32,90,- hjemme. Du sparer 21 kroner pr. mozarella. Perfekt til min bete-caprese! Brie kjøpte jeg for 34,90,-. I Norge koster tilsvarende mengde 97,-. Men, dette var kampanje, så kanskje det er dyrere neste gang. Billigere enn Norge er det uansett. Mascarpone passer perfekt til å lage min tiramisu-krem og min mascarponekrem. Jeg kjøpte den for 24,90,-, norsk pris er 59,90,-. En innsparing på 35 kroner pr. boks der altså. Ricotta til 18,90,- som koster 39,90 i Norge. Du sparer 20 kroner pr. boks. Parmesan til 59,90,- som i Norge koster 63,-. Her hadde jeg ikke rukket å skrive ned den Norske prisen og endte opp med en lav innsparing. Heldigvis var den hvertfall 4 kroner billigere! Haloumi kjøpte jeg for 29,90,-. Denne koster 66,90 i Norge. Du sparer 37 kroner for hver haloumi du kjøper. Creme fraiche og fløte er eksemler på produkter som ikke er så mye billigere. Men, de har mange gode laktosefrie alternativer. Fetaost betalte jeg 24,90,- for, den koster 30,- i Norge, så 5 kroner billigere bare. Philadelfia koster 24,90,- i Sverige, kontra 45,90,- i Norge, så man sparer 21 kroner per pakke. Jeg kjøpte også noen smakssatte oster fra Den leende ku, disse har jeg ikke sett i Norge, så de ville jeg ha uavhengig av pris. Disse kosta 24,-, mens naturelle ost fra samme produsent koster 31,-. 6 kroner billigere der altså. Så må vi snakke litt om kvarg, dere. Kvarg er det samme som kesam, men det meste av kesam og kvarg som selges i norske butikker inneholder masse sukker. Det har nettop kommet kvarg zero i Norge, denne er veldig god (jeg er svak for nyheter i butikken), men koster 15,- pr. beger. I Sverige har de sukkerfri kvarg i mange ulike smaker og de koster bare 8,90,- pr. beger! Jeg kjøpte en av hver smak. Jeg har ikke smakt alle enda, men den med pære er sjukt god. Den med kokos er ikke god og den med fersken og pasjonsfrukt er litt kjedelig. Kvarg er rik på proteiner, kalsium, magnesium og inneholder litt jod og probiotika. De selger også laktosefri kvarg og kvarg naturelle om det er mer din greie.

Sunn Harryhandel. Sverige tips

Glutenfritt og melkefritt

Til min sønn som spiser glutenfritt og melkefritt. Disse knekkebrødene går det mye av hjemme hos oss. I norge koster de 35,- pr. pakke, men jeg betalte 22,- pr. pakke! Dette var tilbud, så det kan hende de er litt dyrere neste gang. Soyayoghurt er ikke så mye billigere i Sverige, derfor kjøpte jeg bare to smaker som ikke selges i Norge. De små rosin-pakkene er helt geniale å ha i matpakken. De kosta 19,90,- pr. pose, i Norge koster de 22,90,-. Ikke en stor innsparing, men likevel. Måtte også kjøpe Surprise-egg til Ollie, det beste han vet. Han elsker å se på unwrappings på YouTube. Se HER hvis du er spesielt interessert. Surprise-eggs koster 14,90,- i Sverige og 19,90,- i Norge.

img_5133

Mineralvann. Dette er også obligatorisk å kjøpe på sunn harryhandel. Sukkerfri brus og vann med kullsyre. Ramlösa var på tilbud til 49,90,- pr. brett, det vil si 2,- pr. boks! Disse har de ikke i Norge, men en flaske Farris koster 18,90,-. Du sparer ca 400 kroner pr. brett du kjøper. Jeg jøpte de med hylleblomst som dessverre ikke falt i smak hos meg. Et brett med Pepsi Max selges for 79,90, det vil si 3,- pr. boks. I norge koster et brett med Pepsi Max 339,-. Du sparer 259 kroner pr. brett med Pepsi Max du kjøper. Jeg kjøpte også en firepakning med 1,5 l Pepsi Max, disse kosta 44,90,-. I Norge koster den 89,-. Halve prisen der altså.

Sunn Harryhandel. Sverige tips

Lavkarbo-produkter

Lavkarbovarer. Egentlig er alle varene jeg har kjøpt lavkarbo med unntak av maten til Ollie. Men, disse varene er mer spesialvarer enn for eksempel ost og kjøtt er. Shiratakinudler inneholder kun 3 gram karbohydrater pr. 100 gram og smaker helt som vanlige risnudler. De passer til alt av asiatisk mat. Disse kjøpte jeg for 18,- pr. pose, mens i Norge koster de 23,-. En liten innsparing på 5 kroner. Sjøgressnudlene kosta 23,-, disse har jeg ikke sett i Norge. De er laget av kelp, et sjøgress som er en god kilde til jod. Jeg kjøpte også kokosmelk til 13,90,- pr. boks, ikke kjempebillig egentlig, men perfekt til vegansk sjokolademouse med espresso og  vannmelonpizza!

Sunn harryhandel, Sverige tips

Økologiske produkter

Økologiske produkter. De fleste butikker har sine egne merker med både billigvarer og økologiske produkter. Her er det penger å spare. Jeg kjøpte kakao, til mine rå sjokolader og kakaosmoothies, denne kosta 54,90,- og finnes ikke i Norge. Et stort spann med peanøttsmør til min PB-jelly-smoothie og peanutbuttercups for kun 79,90,-! I Norge koster det 59,90 for et lite glass av samme produkt. Eplecidereedik som jeg bruker i nesten alt, spesielt mine supper og fårikål for å øke næringsopptaket. Denne kosta 24,90,-, i Norge koster dette 54,-, en innsparing på 30 kroner. Jeg kjøpte ghee til 69,90,-, perfekt til bulletproof kaffe og te. I Norge koster et glass med ghee 159,-, en innsparing på 90 kroner pr. glass. Jeg kjøpte også noen svarte bønner og noen hermetiske tomater, sånne ting er jo lurt å ha i skapet bestandig. Hver boks kosta 12,90,- og i Norge ligger de på 16,90,-. Så kjøpte jeg tre forskjellige alternativer til mel. Mandelmel til mine mandelvafler med gurkemeie, kokosmel til mine cookies og soyamel fordi jeg har sett det i så mange oppskrifter, men aldri fått tak i det. Mandelmelet kosta 69,90,-, ca det samme som hjemme. Kokosmelet kosta bare 25,90, i Norge koster det 33,90,- så man sparer 8 kroner. Soyamelet betalte jeg 24,90,- for og har ikke sett det i Norge. Jeg fant også økologiske oliven, økologisk, sennep, økologisk pesto og økoligiske nøtter og frø, men valgte å ikke kjøpe det fordi jeg har så mye hjemme. Øver meg på å bruke opp det jeg har, hehehe.  Du kan også finne konvensjonelle versjoner av disse varene til en enda lavere pris.

Sunn harryhandel, Sverige tips

Sukkerfritt snop

Snacks og snop. Man MÅ ha med seg snop fra harryhandel. Jeg fikk tak i masse sukkerfrie sjokolader, disse skal jeg lage mye godt av, blandt annet bacon-smash, cookies og iskrem med sjokoladebiter. En sjokolade koster rundt 24,- i Sverige og 35,- i Norge. Noen sukkerfrie sjokolader kosta bare 11,-, men de kjøpte jeg ikke fordi de er søtet med maltitol som samtlige familiemedlemmer reagerer på. Jeg kunne ikke mostå de sukkerfrie fruktkaramellene selv om de også inneholder maltitol. Jeg kunne heller ikke motstå boksen med krem som kosta 21,90,-. I norge koster det 40,- for en mye mindre boks. Men, den i Norge inneholder ferre karbohydrater, så pass litt på om du er strikt. Så må vi snakke litt om proteinpudding, dere. Proteinpudding er liksom dessertens egen kvarg. Jeg har smakt mange merker, men ingen kan måle seg med ProPud. Den er rik på proteiner, helt uten sukker og i tilegg er den laktosefri! Også kommer den i alle mulige spennende smaker. Mine favoritter er sjokolade, karamell og hasselnøtt, så jeg kjøpte likegreit et brett av hver. Et brett koster 190,- i Sverige og i Norge koster det 344,-, du sparer altså 154 kroner for hvert brett du kjøper. Hvis du er litt mer beskjeden kan du kjøpe et beger til 15,- som i Norge koster 36,-. Jeg kjøpte også noen andre proteinpuddinger, de tre som står i hjørnet på bildet, disse kosta 16,90,- per beger og smakte ikke godt.

Sunn harryhandel, Sverige tips

Ting som ikke sto på lista…

Ting som ikke sto på min liste. Noen ganger blir fristelsen for stor. Man finner spennende produkter og slenger de i kurven. Jeg endte opp med nypepulver som jeg bruker i smoothies, en god kilde til vitamin C og fiber, dette kosta 64,90,- og i Norge koster det 135,-, så jeg sparte 65 kroner. Himalayasalt til 14,90,- som koster rundt 29,- på min lokale innvandrerbutikk. 14 koner spart der altså. Jeg bruker himalayasalt i nesten alle mine oppskrifter, fordi det inneholder mineraler og sporstoffer. Økologisk leverpostei (NB: Denne inneholder melk og gluten). Denne kosta 18,- og jeg har ikke funnet tilsvarende i Norge, men en vanlig leverpostei ligger på rindt 30,- her hjemme. Enkelte butikker selger økologisk leverpostei fra Grøstad, men det er utrolig dyrt. Lever er en god kilde til vitamin A og jern. Algesalaten frista så mye, den kosta 24,-. Jeg har ikke sett det i Norge. Jeg kjøpe 10 økologiske egg for 29,90,-, ca det samme som det koster i Norge. Også kjøpte jeg et glass med Sambal Oelek til min kjære. Dette kosta 22,90,- og i Norge koster det 26,-.

Så var det et par ting fra min liste jeg ikke fant denne gangen, blandt annet sukkerfritt smågodt, lavkarbo ris, proteinis, proteinsnop, proteinchips, proteinmilkshake, baconcrisp og Sprite zero. Det får bli neste gang.

Hvor mye greide jeg å spare på denne turen?

I Norge hadde alt dette kommet på den rette sum av 9685,90 NOK. Noen av disse produktene må bestilles på nett, jeg har derfor regnet inn frakt, samt bæreposer. Jeg betalte 5394 SEK, men det stopper ikke der, nå må  vi nemlig regne dette fine beløpet om til norske kroner og da blir det 5027 NOK! Tilsammen sparte jeg 4658 kroner! Og du? Skrittelleren  viste 6000 skritt bare inne i butikken! Hurra for hverdagstrimmen!

Et tips til, dere:

Ta vare på Svenske-panten, så kan du pante det neste gang du er på harryhandel.

Sunn harryhandel Greta-G

Resultatet

Nå lurer jeg på om du har noen tips til sunne produkter som er billige i Sverige? Jeg skal definitivt tilbake.