7 smoothies du kan nyte på detox


I hele januar har jeg detox-tema her på bloggen og vi kommer ikke unna smoothies. Selv om det ikke er smoothie-vær ute er smoothie en kjempefin mulighet til å få i seg masse næring i et lettfordøyelig måltid uten de matvarene som ikke er lov på (min) detox. Les hvilke matvarer det gjelder HER! Smoothie kan du spise til frokost, lunch, middag eller kvelds når du gjennomfører en detox (du kan også gå for en smoothie-detox hvis du vil gi fordøyelsen en pause, men dette bør gjøres om sommeren). Men, smoothies kan bli ganske ensformig, derfor gjelder det å ha variasjon, noe du finner i dette innlegget!

1. Smoothie med søtpotet

Slik lager du søtpotetsmoothie uten melk og banan

Denne smoothien er creamy, varmende og inneholder langsomme karbohydrater. Passer for deg som er på sukker-detox! Oppskriften finner du HER!

2. Acaibowl

Slik lager du acaibowl, den perfekte sommerfrokosten

Denne er også creamy og god, full av antioksidanter, perfekt når du detoxer lymfesystemet. Oppskriften finner du HER!

3. Smoothiebowl med guarana

Slik lager du smoothiebowl uten animalske produkter

Denne smoothiebowlen er både proteinrik og inneholder koffein! Perfekt til prokost på detox eller etter lett trening. Oppskriften finner du HER!

4. Kakaosmoothie

IMG_4238

Du vil ikke tro at denne smoothien er sunn, så godt smaker den faktisk. Perfekt når du har lyst på noe søtt på detox. Oppskriften finner du HER!

5. Matcha mango smoothie

mango matcha smoothie

Denne smoothien er utrolig frisk og god og inneholder masse detox-ingredienser som grønn te, lime, gurkemeie og ingefær. Oppskrift HER!

6. Smoothie med grønnkål og aprikos

smoothoe med grønnkål og aprikos

Denne smoothien er full av fiber og klorofyll. Oppskrift HER!

7. Smoothie med jordbær og iste

Smoothie med iste

Denne smoothien er frisk og god og inneholder iste! Oppskrift HER!

Mer detox? Les hva du bør vite før du gjennomfører en detox, 8 grønne drikker du kan nyte på detox, 7 desserter du kan unne deg på detox og hvilke animalske produkter du kan inkludere på detox!

Ps. I anledning detox-måneden har jeg giveaway hver fredag på min facebookside. Denne uka gir jeg vekk fire pakker økologisk te fra tedama.no! Det er ikke for sent å delta <3

Legg igjen en kommentar